lunedì 21 gennaio 2008

trofie zucchine e gamberetti

Light..ancora per un po', ma non a scapito del sapore..questa è una pasta che mi piace molto, sia perchè le trofie mi sono molto simpatiche, sia perchè il condimento è delicato, saporito, non ha bisogno di altro, come panna,ecc. E' buono così com'è!! Last but not least è velocissima da fare!!!
Ingredienti:
500 gr. di trofie,
3 zucchine,
250 gr. di gamberetti,
uno spicchio d’aglio,
prezzemolo,
olio,
sale,
pepe,
vino bianco.

Preparazione: Lavare le zucchine e tagliarle a rondelle, in una padella scaldare un po’ d' olio con l’aglio, aggiungere le zucchine e saltarle e aggiustare di sale; lasciarle cuocere a fuoco medio per 15 min. circa. In un’altra padella scaldare un po’ d’olio e far cuocere per 10 min i gamberetti sfumandoli con una tazzina di vino bianco. (se sono freschi occorre sbollentarli in acqua bollente per 5 min, se invece sono surgelati, come nel mio caso, basta passarli nel microonde per 1 min e buttarli in padella). Nel frattempo cuocere le trofie. Unire i gamberetti alle zucchine, aggiungere il prezzemolo tritato, il pepe, saltare la pasta qualche minuto e servire.

37 commenti:

  1. Saranno anche light ma devono essere appetitosissime, poi le mie bimbe adorano i gamberi..quindi prendo nota, almeno così si risparmiano il solito pomodoro per condire i maccheroni, Elga

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  2. Sempre ottimo come abbinamento! Le trofie qui non le trovo spesso, ma le amo anche io! Un bacino bella, Alex

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  3. Gamberi+zucchine...un'accoppiata fenomenale!
    Magari per cena...mi hai dato una bella idea!

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  4. Concordo con Elga, light ma gustose, complimenti!!

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  5. @Mamma3: si sono molto appetitose e se le bambine mangiano i gamberi sono l'ideale!Baci
    @Alex: è un formto di pasta proprio simpatico! Un bacino anche a te..
    @Jelly: bentornata!!
    @Caravaggio: grazie! Ciao!
    @Anicestellato: si..mi piace molto la coppia gamberi+zucchine..grazie

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  6. le trofie stanno mooolto simpatiche anche a me!! :D
    beh... se non ci va la panna non so se ad adrenalina piace lo stesso ah ah ah ah.
    ecco fatto.. mi hai fatto venir voglia... questa sera devo soddisfarla!! :D un bacio

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  7. Oh mamma che fame! Io adoro le trofie e le tue foto mi hanno fatto venire un appetito!!!
    Un basotto tesora!

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  8. Che buone le trofie mmmmm...e in questa veste stanno da schianto!

    ^.^

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  9. @Viviana:dovremmo chiederlo a lei :))) fammi sapere come andrà la cena!!
    @dolcetto: tu avevi postato tempo fa una zucchine - gamberi niente male..me la ricordo ancora.. :)) bacioni!
    @Fabdo:stavano molto bene! :DD

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  10. anch'io sono una fan delle trofie!! buone e light: brava!!
    Ps: quella bimba la sotto viene voglia di strapazzarla di coccole :)

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  11. Bella versione per queste trofie . . .zucchine e gamberetti credo sia uno dei miei condimenti preferiti, non lo avevo mai abbinato alle trofie! I'll try it!
    Bacio

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  12. @Emilia-Lorenza: grazie :)
    @Giovanna: perche adesso no?? Ah ah ah.. un bacione!
    @Sere: provale..non te ne pentirai!

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  13. ottima alternativa al solito pesto (senza offesa, care bloggers liguri!), mi piace molto. Buona giornata

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  14. binomio ultra-collaudato ma sempre buonissimo!! anche a me stanno simpatiche le trofie, ancora di più da quando il mio toscano fidanzato che non le aveva mai mangiate le ha rinominate "i piruli"!

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  15. Le trofie sono buonissime ... di solito con zucchine e gamberetti ci preparo il risotto, devo provare!
    Sarebbe bello se partecipassi alle iniziative, i tuoi dolci sono sempre così invitanti ...
    Marika

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  16. @Elisabetta: trofie e pesto è proprio un classico..questa è una rivisitazione :)))
    @Monique: "piruli" ah ah che forte!!
    @Marika: ci proverò sul serio..S.Valentino è una buona scusa per un dolcino :)

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  17. Buonaaaaa....ma proprio all'ora di pranzo dovevo vedere questa ricetta? Fame! Fame! Fame!

    Ciaoo,
    Aiuolik

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  18. @Aiuolik: puoi sempre rimediare con la cena..un bacio

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  19. Zucchine e gamberetti un accostamento meraviglioso...

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  20. Domenica ho mangiato a casa di amici un piatto simile improvvisato, delizioso W la semplicità anche il riso sopra infatti mi pare delizioso

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  21. bello questo piatto, ne preparo una versione anche io in cui però aggiungo anche un po' di zafferano e faccio cuocere un po' meno i gamberetti gobetti, dove sicuramente provare al tua ricetta.

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  22. Io le preparo così: faccio un brodetto con le teste dei gamberetti e lo filtro. Poi nella padella faccio insaporire le zucchine tagliate a dadini e i gamberetti (sgusciati) con olio abbondante, altrimenti non sanno di niente (senza aglio) e proseguo la cottura aggiungendo di tanto in tanto il brodo. A parte cucino le trofie al dente, le scolo e le faccio insaporire con il sughetto di zucchine e gamberetti, aggiungendo il prezzemolo tritato. Chi preferisce può anche insaporire con un po' di pepe

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